泰安周刊訊：北京時間5月5日8時51分，迎來二十四節(jié)氣中的“立夏”。專家提示，此時節(jié)，人的體力、精力消耗增大，容易犯困，建議午飯后安排一段時間小睡，以利安神養(yǎng)心；在飲食上，少貪涼，忌辛辣，低脂低鹽，多維生素，以清淡為主。